Gesünder & glücklicher miteinander – Ein Jahreskurs mit Gewaltfreier Kommunikation
Wie bringe ich mehr Freude und Leichtigkeit in unser Leben? Wie schaffe ich es endlich, weniger persönlich zu nehmen und seltener Angriffe zu hören? Wie können mir eine neue Art der Wahrnehmung und neue Denkstrukturen helfen, unser Zusammenleben im Alltag leichter und glücklicher für uns alle zu machen? Wie stärke ich unseren Respekt füreinander? Wie kann jede*r gut für sich sorgen und gleichzeitig das Wir im Blick behalten?
Diese Akademie begleitet Dich ein ganzes Jahr! Denn erst durch wiederkehrende Impulse in regelmäßigen Abständen entstehen in unserem Gehirn neue Bahnungen: die Voraussetzung für neue, erfolgreichere Verhaltensweisen. Wir können ein-, zweimal im Jahr ein Seminar besuchen. Doch mal ehrlich – wie lange wirken die guten Vorsätze der Umsetzung …?
An einem lodernden Feuer kann ich mich wärmen, nicht aber an einem Zündholz, das ich anreiße.
In dieser Jahresakademie lernst Du,
- Dich selbst zunächst besser kennen,
- in 48 Lektionen gesund mit Dir und anderen zu kommunizieren,
- wie Ärger entsteht und wofür Du diesen nutzen kannst,
- Konflikte sinnvoll für alle Beteiligten zu klären,
- Gespräche auf den Punkt zu bringen,
- Grenzen respektvoll zu setzen,
- anderen empathisch zuzuhören und
- Vereinbarungen deutlich verbindlicher zu machen.
Mit dem richtigen, mentalen Rüstzeug und kraftvollen Übungen u. a. aus der Gewaltfreien Kommunikation und der Kommunikationsbiologie verabschiedest Du Dich von erschöpfenden Denk- und Verhaltensweisen, um gesunde Denk- und Verhaltensweisen zu verinnerlichen. An die Stelle von wiederkehrenden, kraftraubenden Diskussionen, Rechtfertigungen, Angriffen, kleinen Lügen und ungelösten Konflikten treten Verständnis, Respekt und positive Entwicklung.
Nach diesen 48 Lektionen – die beste Essenz aus mehr als 17 Jahren Erfahrung – gelingen selbst herausfordernde Gespräche, da neue Reaktionsweisen und Formulierungen Dir so sehr zur selbstverständlichen Gewohnheit geworden sind, dass sie ganz zu Dir gehören.
Der Jahreskurs im Überblick
- basiert auf Erkenntnissen aus der Psychologie und Neurobiologie
- enthält bewährte Übungen aus über 30 Jahren Coachingerfahrung
- für Dich, Deine kleinen und großen Kinder, Schüler*innen und Kolleg*innen
- für Zuhause, im Klassenzimmer, in der Kita: Lektionen sind jederzeit vom Desktop, Tablet oder Smartphone greifbar
- nachhaltiges Lernen durch regelmäßige Wiederholungen
- eigenes Lerntempo
- Austausch mit Gleichgesinnten im Kursforum
- Forum-Begleitung vom Team der Jahresakademie