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Selbstbewusst NEIN sagen
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Selbstbewusst NEIN sagen

Grenzen setzen - Grenzen achten

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Nein sagen - warum fällt das so schwer?

Grenzen und Grenzüberschreitungen erlebt jeder Mensch. Oftmals sind es schmerzliche Erfahrungen, die mit einem Gefühl von Ohnmacht und Hilflosigkeit einhergehen: „Mit mir kann man es ja machen!“
Wie gut wäre es da, wenn man ohne schlechtes Gewissen NEIN sagen könnte?
Ziel des Buches ist, dem Leser ein Verständnis für zwischenmenschliche Abgrenzung zu vermitteln.
Dazu lernt er Fertigkeiten, mit denen er konkret handeln kann, wenn das nächste Mal seine Grenzen überschritten werden.
- Unterhaltsam geschrieben und illustriert.
- Typologien erleichtern die Selbsteinordnung und das Identifizieren des richtigen Ansatzpunktes.
- Dem Leser wird humorvoll ein Spiegel vorgehalten, was ihn zur Selbstreflexion animiert.
- Konkrete Übungen helfen Schritt für Schritt bei der Umsetzung.


Erschienen am 25.10.2019
ISBN: 978-3-95571-879-4, 192 Seiten
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Wie gut wäre es da, wenn man ohne schlechtes Gewissen NEIN sagen könnte?
Ziel des Buches ist, dem Leser ein Verständnis für zwischenmenschliche Abgrenzung zu vermitteln.
Dazu lernt er Fertigkeiten, mit denen er konkret handeln kann, wenn das nächste Mal seine Grenzen überschritten werden.
- Unterhaltsam geschrieben und illustriert.
- Typologien erleichtern die Selbsteinordnung und das Identifizieren des richtigen Ansatzpunktes.
- Dem Leser wird humorvoll ein Spiegel vorgehalten, was ihn zur Selbstreflexion animiert.
- Konkrete Übungen helfen Schritt für Schritt bei der Umsetzung.


Erschienen am 25.10.2019
ISBN: 978-3-95571-879-4, 192 Seiten

Leserstimmen

Manfred am 04.12.2019

"Selbstbewusst NEIN sagen", ein gutes Buch für jede Altersklasse!
Ich, männlich, 72 Jahre, war auf der Suche nach einem Buch, welches die im Leben täglich auftretenden Situationen beschreibt und Lösungen dafür vorschlägt. Ich wurde fündig!!
Dieses Buch, verständlich, leicht und fesselnd geschrieben, beschreibt genau die Situationen, in denen wir uns alle - mal mehr, mal weniger -, selbst befinden: "wir können/wollen nicht NEIN sagen", um unseren Gegenüber nicht unhöflich zu sein!
Die wahren Erzählungen von Patienten der Autoren, mit den dazugehörigen erfolgten und hilfreichen Gesprächen, regen zum intensiven Nachdenken über das eigene Handeln an. Schnell erkennt man, dass man sich ja selbst helfen kann! Hierzu sind einfache Übungen gut erklärt und Antworten, die den Gesprächspartner nicht verletzen, werden in Beispielen aufgezeigt!
Man liest dieses Buch gerne nicht nur einmal, um jede Hilfestellung beim gerechtfertigten "Nein-sagen"zu erlernen!
Ein großes Lob für dieses Buch und vielen Dank an die Autoren!

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